ARTWALKS

Mit faszinierenden Kunstwerken lässt sich die Farbenpracht des Herbstes ganz einfach als Deko ins Haus holen. Der Artwalks-Shop hilft bei der Gestaltung.

Farbenprächtiger Herbst

Nicht nur Frühling und Sommer, auch der Herbst kann wunderschön sein. Leuchtend rote und gelbe Blätter an den Bäumen sorgen in Gärten und Wäldern für ein faszinierendes Farbenspiel. Die noch kräftigen Strahlen der Herbstsonne geben zudem ein besonders schönes Licht, wenn sie durch das bunte Herbstlaub fallen. Dunst liegt morgens über den Seen. Auf den Feldern wabern Nebelschwaden und geben der Landschaft etwas Geheimnisvolles. In den Wäldern geizt selbst das Unterholz nicht mit Farbe. Bunte Pilze sprießen überall empor und bilden mit morschem Holz, herabgefallenen Blättern und weichem grünen Moos eindrucksvolle Motiv, die sich in beeindruckende Kunstwerke verwandeln lassen.

Hier finden Sie eine Kollektion der schönsten Kunstwerke aus unserem Artwalks-Shop:

Leuchtende Fliegenpilze auf buntem Laub

Ruderboote im Herbst an hölzernem Steg

Museumsinsel

Hölzerner Steg an herbstlichem See

Baumpilze an dicker Rinde

Fliegenpilze am Wegesrand

Entspannen im Herbst auf Bootssteg

See im Abendlicht

Herbstlicher Wald mit bunten Pilze

Abendstimmung am See im Herbst

Herbstliche Seeidylle

Farbenfrohe gelbe Pilze

Leuchtender Steinpilz zwischen Baumwurzeln

Farbenfrohe Fliegenpilze auf Herbstlaub

See mit Enten vor sonnigem Herbstwald

Seeufer im herbstlichen Sonnenschein

Boote und Sitzbank an herbstlichem Seeufer

Baum mit Moos vor herbstlicher Seekulisse

Lichtdurchfluteter Herbstwald

Rotes Fischerboot auf herbstlichem See

Blick auf See mit herbstlichen Laubbäumen

Herbstlicher See mit einsamer Schaukel

Holzbank an herbstlichem Wanderweg

Pilze auf Baumstamm

Windflüchter an herbstlichem Seeufer

Idyllischer Waldweg im Herbst

Seeufer im Herbst

Blick auf herbstlichen See

Beeindruckende Baumwurzeln an Seeufer

Herbstlicher Waldwanderweg

Bootsanleger an herbstlichem See

Leuchtend gelbe Pilze an Baumstamm

Herbstspaziergang im Berliner Tiergarten

 

(Klicken Sie auf die Pfeiltasten, um vorwärts oder zurück zu blättern. Ein Klick öffnet das Bild im Artwalks-Shop.)

Mit eigenen Herbstmotiven das Heim schmücken

Am liebsten möchte man die schöne Herbststimmung festhalten und von draußen nach drinnen holen. Das gelingt, indem man entweder Kastanien, Eicheln, Moos und bunte Blätter in Schalen und Glasvasen arrangiert oder daraus niedliche Männchen bastelt. Noch eindrucksvoller lässt sich das Heim jedoch gestalten, wenn man Wände, Kissen und Tassen mit herbstlichen Motiven dekoriert.

Wer gerne fotografiert, zieht am besten mit der Kamera los und schießt beim Waldspaziergang oder Bummel durch die Stadt ein paar schöne Herbstfotos. Anschließend kann man die Bilder dann im Artwalks-Shop hochladen, als Kunstwerk beispielsweise auf Leinwand, Papier, Kissenhüllen oder Keramiktassen drucken und nach Hause liefern lassen.

Faszinierende Herbst-Kunstwerke im Artwalks-Shop

Wer eher stimmungsvolle Herbstmotive vom Profi schätzt, wird in der riesigen Bilddatenbank im Artwalks-Shop fündig. Neben Kunstwerken von herbstlichen Landschaften und leuchtenden Pilzmotiven bietet die Motivsuche der Datenbank mit über einer Million Bilder auch Aufnahmen von historischen Orten in herbstlicher Stimmung sowie prächtige Naturaufnahmen.

Gedruckt auf Leinwand mit Keilrahmen oder auch auf Acryl, Alu-Dibond oder als Poster, schaffen sie in jedem Raum eine behagliche Herbst-Atmosphäre. Auch herbstlich buntes Laub oder Pilze als Motiv auf Kissen oder Tischdecken zaubern Gemütlichkeit und helfen, die Wohnräume ganz individuell zu gestalten.

Ein Aufenthalt in der Natur steigert deutlich das Wohlbefinden. Einen ähnlich guten Effekt erzielt man auch durch das Betrachten von schönen Landschaftsbildern.

Natur ist der beste Stress-Killer

Nichts ist für uns Menschen entspannender als die Natur. Das haben Wissenschaftler bereits vor einiger Zeit herausgefunden. Spaziergänge durch den Wald, Ausflüge an einen See oder die Auszeit am Meer beruhigen und steigern deutlich das Wohlbefinden.

Neben der sichtbaren Schönheit der Natur gibt es dabei auch noch weitere Faktoren, die ihren heilenden Einfluss unterstützen. Zum einen sind dies Geräusche wie das Rauschen von Wind und Wellen oder das Plätschern von Wasserläufen und Regen. Zum anderen spielt auch die Duftwelt der Wälder, Wiesen und Gewässer eine große Rolle.

Hinzu kommt das ganze Spektrum der Farben in der Natur. Ein schöner Sonnenuntergang oder ein Regenbogen ziehen uns sanft in ihren Bann. Die Blautöne des Himmels wiederum bewirken Entspannung und Ruhe. Sie senken nachweislich Blutdruck und Puls. Auch die grüne Farbe von Wäldern, Wiesen und Pflanzen hat eine ebenso erholsame und beruhigende Wirkung.

Schäumender Gebirgsbach

Positive Effekte durch Naturbilder

Neuer hingegen ist die Erkenntnis, dass nicht nur die Natur draußen vor der Tür diese Wirkung erzielt. Beachtliche positive Effekte stellen sich auch durch das Betrachten von Naturbildern ein. Zeigt man Menschen Bilder von Waldspaziergängen oder schönen Landschaften, steigert dies ihre gute Laune und sie entspannen sichtlich.

Am besten geeignet sind dafür gut überschaubare, üppig grüne Gegenden mit viel Wasser, wie beispielsweise einem See, Fluss oder Bach. Da Wasser lebenswichtig für uns ist, fühlen wir uns in seiner Nähe besonders wohl.

Zum Entspannen und zur Regeneration lohnt es sich also, Heim und Arbeitsplatz mit Landschaftsbildern ganz nach persönlichem Geschmack auszustatten. Besonders in einer unruhigen Umgebung hilft das Betrachten von Naturbildern effektiv beim Stressabbau.

„Am Dünenstrand bei Sonnenuntergang“ von eyetronic im Artwalks-shop.de

Landschaftsbilder zum Stressabbau finden

Um sein Heim mit passenden Naturbildern auszustatten, kann man entweder eigene Aufnahmen nutzen, die einem am Herzen liegen. Diese lassen sich in guten Print-Portalen wie dem Artwalks-Shop unkompliziert hochladen und anschließend nach Wunsch in über 200.000 Varianten gestalten.

Verfügt man nicht über geeignete Landschaftsbilder oder bevorzugt man eher von Experten erstellte Kunstwerke, lohnt es sich, in großen Bildarchiven wie beispielsweise der riesigen Bilddatenbank des Artwalks-Shops zu suchen. Mit über einer Million Motiven ist bestimmt für jeden das richtige Entspannungsbild dabei.

Anschließend muss man nur noch den Druckauftrag starten und schon erhält man sein persönliches Wohlfühlbild gedruckt auf Papier, Leinwand, Alu-Dibond oder als Poster, einschließlich Lieferung innerhalb weniger Tage, direkt nach Hause.

Feng-Shui strebt danach, Mensch und Wohnraum in Einklang zu bringen. In der chinesischen Harmonielehre spielen Bilder mit Naturmotiven dabei eine große Rolle.

Die Wohnphilosophie Feng-Shui

Mehr als 4000 Jahre ist sie bereits alt, die Harmonielehre der Chinesen, die den Menschen mit seinem Wohnraum in Einklang bringt. Feng-Shui, übersetzt „Wind und Wasser“, gibt Anregungen, wie die Einrichtung eines Hauses am besten gestaltet sein sollte, damit das Chi, also die Energie, in den Räumen fließen kann.

Neben runden Ecken bei Möbeln, der sorgfältigen Positionierung von Bett und Tisch sowie der Verwendung von Naturmaterialien bei der Einrichtung liegt ein besonderer Schwerpunkt auf der Gestaltung der Räume mit Naturmotiven. Da Natur und organische Materialien in der Feng-Shui-Lehre eine entscheidende Rolle spielen, tragen besonders Bilder von Wäldern, Blumen oder runden Steinen und Muscheln zu einem angenehmen Raumgefühl bei.

„Japanisches Torii am Meer mit Sonnenlicht“ von eyetronic im Artwalks-Shop.de

Wind und Wasser als Bildmotive

Da man sich die Energie des Chi in der chinesischen Lehre oft als Fluss vorstellt, sorgen Bilder von rauschenden Wasserfällen oder Meereswellen für eine besonders gute Strömung der Lebensenergie in Wohnräumen. Die Kraft des Wassers steht für Energie und Leben, seine blaue Farbe für Frische und Freiheit. Sie lässt Räume größer wirken und vermittelt Kühlung.

Im Schlafzimmer beispielsweise wären gemäß Feng-Shui Bilder von Seen, Meeren oder Wassertropfen ideal für die Harmonie. Aber auch Wandbilder mit Kristall-Motiven oder Steinen besitzen gemäß der Wohn-Philosophie eine regenerierende Kraft.

Gebirgsbach in den Tiroler Alpen

Feng-Shui-Naturmotive

Wer seine Räume gern nach den Prinzipien des Feng-Shui gestalten möchte, muss nicht unbedingt das bekannte Bild mit den gestapelten Steinen an der Wand haben. Vielmehr sollte jeder nach eigenem Gefühl sein persönliches Feng-Shui-Naturmotiv auswählen. Am besten gelingt dies, wenn man sich eines großen Bildkatalogs bedient, wie beispielsweise jener im Artwalks-Shop.

Mit mehr als einer Million Motiven bietet er nicht nur Bilder von phantastischen Wasserfällen und ruhigen Seen, sondern auch eine enorme Vielfalt an spektakulären Naturbildern, die jeden Raum zu einem ganz besonderen Erlebnis machen.

Wer zudem eigene Fotos besitzt, die Harmonie und Wohlgefühl verbreiten, kann diese einfach im Shop hochladen und als Kunstwerk auf Papier, Leinwand, Acryl oder Alu-Dibond und vieles mehr drucken lassen. Die guten Erinnerungen, die mit ihnen verbunden sind, sorgen gleichzeitig noch für Glück und Harmonie innerhalb der Familie.

Der Blick auf ein schönes Landschaftsbild führt bei der Meditation zu deutlich mehr Entspannung. Im Artwalks-Shop findet man schnell sein Lieblingsmotiv.

Durch Meditieren Kraft tanken

Beruf, Familie und Privatleben erfordern viel Energie. Um bei aller Belastung nicht gänzlich leerzulaufen, hilft es vielen, mit Meditation ihre Kräfte zu bündeln und sich für eine bestimmte Zeit nur auf sich selbst zu fokussieren. Indem man in sich hineinhorcht, bewusst ein- und ausatmet sowie seine Gedanken sortiert und Emotionen überdenkt, gelingt es gut, Geist und Körper zu beruhigen. Daraus entsteht wieder neue Frische und Inspiration für die täglichen Herausforderungen.

Das Gute am Meditieren ist, dass man dafür so gut wie nichts braucht. Eigentlich kann man sich jederzeit überall hinsetzen und meditieren. Auch im Gehen, Stehen oder Liegen meditieren ist kein Problem. Allerdings gibt es ein paar kleine Tricks, die dabei helfen, sich zu fokussieren und für einen kurzen Moment den äußeren und inneren Trubel auszublenden.

Plansee in Tirol mit Lichtspiegelung

Kleine Tricks bei der Meditation

Wenn man die Möglichkeit hat, vor der Meditation noch in bequeme Kleidung zu schlüpfen und es sich auf einem weichen Polster, Kissen oder Sitz gemütlich zu machen, ist schon viel gewonnen. Auch Entspannungsmusik hilft, zur Ruhe zu kommen und sich auf seine Gedanken und Gefühle zu konzentrieren.

Ganz besonders wertvoll jedoch ist bei der Meditation ein schönes Bild oder Kunstwerk, in das man sich versenken kann. Um welche Art von Bild es sich dabei handelt, ist ganz individuell. Es hängt davon ab, was einen berührt und wie man am besten entspannen kann. Dem einen gelingt dies bei einem Sonnenuntergang, dem anderen hilft eher ein stiller See oder eine eindrucksvolle Waldidylle.

„Grüner Wald im Sonnenlicht“ von Smileus im Artwalks-Shop.de

Persönliches Meditationsmotiv entdecken

Um das passende Bild zu finden, gibt es einen ganz einfachen Weg. Am besten nutzt man eine Bilddatenbank wie beispielsweise die vom Artwalks-Shop. Bei über einer Million Motiven ist garantiert das persönliche Lieblingsbild dabei. Da man zudem gezielt nach Stichworten wie Sonnenuntergang oder Wald suchen kann, wird man schnell fündig.

Auch eigene Urlaubsfotos, die diesen Zweck erfüllen, können einfach im Shop hochgeladen werden. Anschließend lässt man sie genau wie die Bilder aus der Datenbank ganz nach Wunsch als Kunstwerk auf Leinwand, Papier oder als Poster drucken und nach Hause liefern. Dort platziert man sein Meditationsmotiv dann nur noch an einem gemütlichen Ort und schon steht der Tiefenentspannung nichts mehr im Weg.

Individuelle Fotogestaltung verwandelt die schönsten Urlaubs-Schnappschüsse im Handumdrehen in eindrucksvolle Kunstwerke für ein gemütliches Zuhause.

Der Segen der digitalen Fotografie

Ich bin seit den 80er Jahren viel durch die Welt gereist. Erst waren es Italien, Spanien und Griechenland, die mich mit ihrer Kultur und Lebensfreude in den Bann zogen. Später kamen abenteuerliche Safaris in Kenia hinzu, Rundreisen durch die tropische Welt Asiens, dann die Canyons und Südstaaten der USA.

Überall war die Kamera mit dabei. Die Strahlkraft der geschossenen Fotos jedoch war im Nachhinein eher enttäuschend. Zum einen war ich kein Profi, zum anderen waren die Möglichkeiten einfacher Fotoapparate eher begrenzt und die Nachbearbeitung teuer und aufwendig.

Heute sieht das ganz anders aus. Schon mein recht einfaches Smartphone macht Aufnahmen, von deren Qualität in den 80ern jeder Fotograf geträumt hätte. Zudem ermöglicht die digitale Fotografie inzwischen tolle Gestaltungsmöglichkeiten, um die schönsten Urlaubsbilder perfekt in Szene zu setzen.

Zarter Keimling mitten im Gebirgsbach

Fotogestaltung ganz individuell

Immer, wenn ich von einer Reise zurückkehre, wähle ich mir inzwischen mein ganz besonderes Lieblingsmotiv aus. Auf einer Wanderung durch die Alpen entdeckte ich beispielsweise einen kleinen Sprössling, der sich heroisch in einem reißenden Bach festklammerte und anscheinend trotz widriger Umstände prächtig gedieh. Ihn ließ ich im Artwalks-Shop kurzerhand in ein Kunstwerk umwandeln. Es hängt inzwischen, auf Leinwand gedruckt, in meinem Arbeitszimmer und gibt mir bei jedem Blick darauf neue Energie.

Aus einem anderen Urlaub in der Karibik stammt ein traumhaft schöner Sonnenuntergang. In Deutschland wiederum habe ich den Blick von meinem Lieblings-Café auf das Schweriner Schloss festgehalten. Es hängt als Kunstwerk über dem Sideboard mit der Espresso-Maschine. Immer wenn sie aromatischen Kaffeeduft verströmt, fühle ich mich sofort auf die Terrasse am Schweriner See zurückversetzt.

Weitere Urlaubserinnerungen zieren meinen Kaffeebecher oder verschönern meine Couch als individuelle Kissen. Sie schaffen deutlich mehr persönlichen Stil, als ich ihn je mit Dekoartikeln von der Stange erreichen könnte.

Restaurant am Pier vorm Schloss Schwerin

Erinnerungsfotos als Lebensbegleiter

Die Zeiten sind vorbei, in denen man sich steife und gestellte Fotografien von seinen Lieblingsmenschen auf die Kommode stellte und einen Kaufhaus-Druck an die Wand hängte. Inzwischen gibt es eine solche Fülle an Möglichkeiten, Menschen und Momente als schöne Kunstwerke festzuhalten, dass man auf Mainstream-Bilder nicht mehr angewiesen ist.

Kunstportale wie der Artwalks-Shop verwandeln meine Fotos im Handumdrehen in echte Hingucker. Auf Leinwand, Acryl, Alu-Dibond oder als Poster gedruckt, geben sie meiner Wohnung ihren ganz besonderen Stil.

Zudem fühle ich mich zwischen meinen ganzen Erinnerungen pudelwohl und lasse sie immer eine gewisse Zeit meinen Lebensweg mit mir gehen. Manchmal werden sie auch durch neue ersetzt, die inzwischen besser zu meinem Leben passen. Das verschafft mir eine ganz persönliche Wohlfühl-Atmosphäre, die ich nicht mehr missen möchte.

Ein konventioneller Besprechungsraum ist selten ein Hort guter Ideen. Gestaltet man hingegen einen Raum kreativ mit Naturbildern, wird Inspiration gefördert.

Sterile Besprechungsräume ohne Inspiration

Mit Graus erinnere ich mich noch an unsere früheren monatlichen Kreativrunden. Eingepfercht in einen gläsernen Besprechungsraum, der bei uns nur das Aquarium hieß, saßen Manager und andere leitende Angestellte und hofften auf Inspiration. Abwechselnd starrten wir auf die zentrale Frage auf der Metaplanwand. Hin und wieder biss jemand in einen Keks oder nippte an seinem Kaffee.

Innovative Ideen hagelte es nicht. Viel zu angespannt war die Atmosphäre, zu hoch der Erwartungsdruck. Nach drei langen Stunden vertagten wir uns mit einem stillen Seufzer der Erleichterung auf den nächsten Monat. Natürlich mit der Vorgabe, uns schon mal ein paar Gedanken zu machen … Na, das hatte ja noch Zeit.

Kurz vor Feierabend trafen sich ein paar von uns noch zu einem Plausch im Sekretariat. Entspannt und gemütlich war es hier. Viele Pflanzen, alles hell und aufgeräumt, eindrucksvolle Landschaftsbilder an den Wänden – und plötzlich sprudelten die Ideen. In einer knappen halben Stunde kam mehr zusammen als in allen bisherigen Kreativrunden. Zuerst waren wir verblüfft. Dann beschlossen wir: So einen Raum wollten wir auch für unsere kreativen Meetings. Selbstverständlich, ohne das Sekretariat vor die Tür zu setzen.

Am Seebensee

Der Kreativität Raum geben

Inzwischen ist es vollbracht. Nach langem Hin und Her und viel Überzeugungsarbeit gestalteten wir unseren Besprechungsraum in Eigenregie um. Anstatt Kreativität zu fordern, sollte diese nun gefördert werden. Die Vorschläge einer externen, auf Kreativ-Räume spezialisierten Firma ließen wir nur bedingt mit einfließen. Vielmehr legten wir Wert auf entspannte Gemütlichkeit.

Ein paar günstige mobile Möbel, die man verstellen kann, eine gemütliche Sitzecke, Kühlschrank und Kaffeemaschine für die Verpflegung, ausreichend Stifte und Papier, alles schnell zur Hand und unkompliziert. Und noch etwas wollten wir unbedingt: Landschaftsbilder an den Wänden.

Wie wir recherchiert hatten, erzielt das Betrachten von schönen Landschaftsbildern einen ähnlich guten Entspannungs-Effekt wie ein Spaziergang durch die Natur. Einen positiven Einfluss auf die Kreativität haben Naturbilder zudem ebenfalls.

„Bali – Pura Batu Bolong“ von Jean Claude Castor im Artwalks-Shop.de

Bildauswahl für den Kreativraum

Wir setzten uns gemeinsam an einen Laptop und suchten nach passenden Bildern. Im Bildkatalog des Artwalks-Shops wurden wir fündig. Jeder der acht Teilnehmer unserer Kreativraum-Gruppe wählte aus den mehr als eine Million Bildern sein persönliches Lieblingsmotiv aus.

Das ging kinderleicht, da man per Suchbegriff nach seinen Präferenzen sortieren konnte. Neben stillen Seen und weitläufigen Landschaften hängen nun auch Wasserfälle als Kunstwerk auf Leinwand sowie Strandidyllen und beeindruckende Steinformationen an den Wänden unseres Kreativraums.

Auch eine Super-Idee unseres Sekretariats haben wir dankbar übernommen: drei schöne große Pflanzen und dazu einen Wochenplan, wer von uns sich liebevoll um sie kümmern darf!

Tagträume fördern die Kreativität und sind eine gute Quelle der Inspiration. Bilder und Kunstwerke bieten sich perfekt als Hilfe zum Tagträumen an.

Eine spontane Eingebung, bitte!

Der Partner hat Geburtstag, aber dir will partout kein passendes Geschenk einfallen? Die Familie kommt zu Besuch, und du weißt nicht was du kochen sollst? Der Abgabetermin rückt immer näher, aber du hast immer noch keine Zeile zu Papier gebracht? Du zermarterst dir das Gehirn. Aber dir will partout nichts einfallen. In deinem Kopf herrscht nur gähnende Leere. Jetzt wäre eine Inspiration, eine spontane Eingebung, hoch willkommen.

Wir alle verwenden den Begriff häufig, manche sogar täglich. Doch was bedeutet eigentlich Inspiration? Der Begriff ist vom lateinischen Wort inspiratio abgeleitet, was übersetzt so viel bedeutet wie „Beseelung“ oder „Einhauchen“. Meistens bezieht sich der Begriff auf künstlerische und kreative Prozesse. Aber auch in anderen Bereichen des alltäglichen Lebens sind Inspirationen hilfreich. Zum Beispiel, wenn der Job keinen Spaß mehr macht, das Leben neben Alltagsroutinen kaum mehr Überraschungen bietet oder man einfach nur schlecht drauf ist, ist eine plötzliche Eingebung oft Gold wert.

Blick auf Ehrwald und Lermoos

Tagträume als Quelle der Inspiration

Inspiration zu finden, ist nicht immer leicht. Sie lässt sich weder erzwingen, noch kann man Inspiration durch noch mehr Konzentration herbeizaubern. Im Gegenteil. So wie wir manchmal Dinge im Zusammenhang besser erkennen, wenn wir nicht direkt darauf starren, führen auch vermeintliche Umwege oft eher zum Ziel. Wer kennt das Phänomen nicht: Wir schlafen mit einem Problem ein und haben beim Aufwachen die Lösung.

Das Gute dabei ist: Für diesen indirekten Ansatz muss man noch nicht einmal auf den nächtlichen Schlaf warten. So bieten vielmehr auch Tagträume und gedankliche Abschweifungen großes Potenzial für Inspirationen. Die Devise lautet daher: Lieber einfach mal seinen Gedanken freien Lauf lassen, als immer nur die Fokussierung auf das eigentliche Problem. Gerade wegen ihrer Willkür und Ziellosigkeit eignen sich Tagträume somit ganz hervorragend als Quelle der Inspiration.

Brandungsumspülte Wellenbrecher auf Usedom

Bilder als Hilfe zum Tagträumen

Nun kann aber nicht jeder Mensch ansatzlos in Tagträume verfallen. Dazu gehört Training und gegebenenfalls etwas Hilfe von außen. Gut möglich, dass spontane Eingebungen etwa leichter fallen, wenn man an den letzten Urlaub denkt. Oder an einen besonderen Ort.

Nun ist es aber leider so, dass gerade dann Inspiration von einem erwartet wird, wenn man nicht im Urlaub ist, sondern am Schreibtisch im Büro sitzt. Und diese oft trist und zweckmäßig eingerichteten Büros fördern nicht unbedingt immer Inspiration. Selbst in manchen, eigens für diese Zwecke eingerichteten „Kreativräumen“ darf man zwar auf Kaltgetränke, Kaffee und Kekse hoffen, aber kaum auf Inspiration.

Ideale Auslöser für Tagträume sind für mich Bilder. Dabei kann es sich um Fotos mit Naturmotiven ebenso handeln wie um manche impressionistischen Werke großer Meister. Bei einem Bild von Deutschlands längstem Strand auf der Ostseeinsel Usedom muss ich nicht lange auf einen Tagtraum warten. Und nicht selten offenbaren sich durch diesen ganz neue Ansätze.

Versuch es doch auch mal mit Bildern. Im gigantischen Bildkatalog des Artwalks-Shops warten mehr als eine Million Motive darauf, dich zu inspirieren.

Dass sich Natur positiv auf die Gesundheit auswirkt, ist hinlänglich bekannt. Neu hingegen ist: einen ähnlichen Effekt können auch Bilder erzielen.

Raus in die Natur

Wenn es um das körperliche und geistige Wohlbefinden geht, gibt es wohl keine gesündere Empfehlung als raus in die Natur und zwar täglich! So haben wissenschaftliche Untersuchungen von Forschern der University of Essex in Colchester ergeben, dass sich bei aktiver Erholung im Grünen die Stimmung und das Selbstwertgefühl deutlich verbessern.

Dabei muss man noch nicht mal die Laufschuhe anziehen und den Puls in astronomische Höhen treiben. Ein gemütlicher Spaziergang in der Natur reicht schon. Erhöht wird dieser positive Gesundheits-Effekt noch durch eine Umgebung mit Wasser.

Gebirgsbach in den Tiroler Alpen

Büroblues

Was am Wochenende noch gelingen könnte, funktioniert schon viel schlechter an einem normalen Arbeitstag. Zeit für einen gemütlichen Spaziergang findet sich nur während der Mittagspause, wenn überhaupt. Pflanzen können eine Alternative zu einem Aufenthalt im Grünen sein.

Doch nicht immer sind Grünpflanzen im Büro auch eine Erfolgsstory. Oft reichen die Lichtverhältnisse nicht aus, oder es mangelt an Pflege und Versorgung mit Wasser und Liebe. So war es auch bei mir. Mein Ficus Benjamin kümmerte im Büro vor sich hin. Bis ich ihn schließlich erlöste und ihn ins heimische Wohnzimmer umzog. Doch ohne den traurigen Ficus war mein Büro nochmal um einiges trister. Und irgendwie färbte das Büro auch auf meine Stimmung und letztlich meine Begeisterung für die Arbeit ab.

Gründe genug, etwas zu ändern. Also versuchte ich es mit Bildern an den Wänden. Da Fotografieren nicht gerade zu meinen Hobbys zählt, griff ich bei der Wahl geeigneter Motive auf eine Bilddatenbank zurück. Zwar wurde ich anfangs von der gigantischen Auswahl fast erschlagen. Schließlich stehen im Artwalks-Shop mehr als eine Million Bilder zu Verfügung. Doch mit den komfortablen Suchfunktionen wurde ich schnell fündig.

Wellenbrecher auf Usedom

Positive Wirkung auf geistiges und körperliches Wohlbefinden

Seitdem freue ich mich wieder jeden Morgen auf mein Büro. Nicht nur meine Stimmung hat sich deutlich gebessert. Auch die Arbeit geht leichter von der Hand. Sogar mein Blutdruck hat sich wieder normalisiert. Einbildung? Dachte ich auch.

Bis ich im Internet über eine Studie gestolpert bin, die meine Bilder im Büro noch einmal in ein anderes Licht rückte. Demnach beruhigen Naturmotive nicht nur. Sie machen auch geselliger und freundlicher. Zudem wirken sie im Raum selbst dann, wenn man sich nicht direkt darauf konzentriert. Aus diesem Grund werden sie auch in Arztpraxen und Kliniken ganz gezielt eingesetzt. So können Landschaftsaufnahmen tatsächlich Symptome lindern und Heilung fördern, z.B. bei Herz- oder Blutdruckerkrankungen.

Ebenfalls keine Einbildung ist, dass Kolleginnen und Kollegen jetzt öfter in meinem Büro vorbeischauen und die Bilder an den Wänden bewundern. Einige haben es mir bereits gleich getan und ebenfalls Bilder im Artwalks-Shop bestellt. Oder persönliche Foto-Motive hochgeladen und drucken lassen.

Dafür stehen mehr als 200.000 Varianten zur Verfügung. Da sind der Kreativität kaum Grenzen gesetzt. Vielleicht sollte ich mir auch mal eine Kaffeetasse oder ein Mauspad mit meinem Lieblingsmotiv dort bestellen …