Ein Aufenthalt in der Natur steigert deutlich das Wohlbefinden. Einen ähnlich guten Effekt erzielt man auch durch das Betrachten von schönen Landschaftsbildern.
Natur ist der beste Stress-Killer
Nichts ist für uns Menschen entspannender als die Natur. Das haben Wissenschaftler bereits vor einiger Zeit herausgefunden. Spaziergänge durch den Wald, Ausflüge an einen See oder die Auszeit am Meer beruhigen und steigern deutlich das Wohlbefinden.
Neben der sichtbaren Schönheit der Natur gibt es dabei auch noch weitere Faktoren, die ihren heilenden Einfluss unterstützen. Zum einen sind dies Geräusche wie das Rauschen von Wind und Wellen oder das Plätschern von Wasserläufen und Regen. Zum anderen spielt auch die Duftwelt der Wälder, Wiesen und Gewässer eine große Rolle.
Hinzu kommt das ganze Spektrum der Farben in der Natur. Ein schöner Sonnenuntergang oder ein Regenbogen ziehen uns sanft in ihren Bann. Die Blautöne des Himmels wiederum bewirken Entspannung und Ruhe. Sie senken nachweislich Blutdruck und Puls. Auch die grüne Farbe von Wäldern, Wiesen und Pflanzen hat eine ebenso erholsame und beruhigende Wirkung.
Schäumender Gebirgsbach
Positive Effekte durch Naturbilder
Neuer hingegen ist die Erkenntnis, dass nicht nur die Natur draußen vor der Tür diese Wirkung erzielt. Beachtliche positive Effekte stellen sich auch durch das Betrachten von Naturbildern ein. Zeigt man Menschen Bilder von Waldspaziergängen oder schönen Landschaften, steigert dies ihre gute Laune und sie entspannen sichtlich.
Am besten geeignet sind dafür gut überschaubare, üppig grüne Gegenden mit viel Wasser, wie beispielsweise einem See, Fluss oder Bach. Da Wasser lebenswichtig für uns ist, fühlen wir uns in seiner Nähe besonders wohl.
Zum Entspannen und zur Regeneration lohnt es sich also, Heim und Arbeitsplatz mit Landschaftsbildern ganz nach persönlichem Geschmack auszustatten. Besonders in einer unruhigen Umgebung hilft das Betrachten von Naturbildern effektiv beim Stressabbau.
„Am Dünenstrand bei Sonnenuntergang“ von eyetronic im Artwalks-shop.de
Landschaftsbilder zum Stressabbau finden
Um sein Heim mit passenden Naturbildern auszustatten, kann man entweder eigene Aufnahmen nutzen, die einem am Herzen liegen. Diese lassen sich in guten Print-Portalen wie dem Artwalks-Shop unkompliziert hochladen und anschließend nach Wunsch in über 200.000 Varianten gestalten.
Verfügt man nicht über geeignete Landschaftsbilder oder bevorzugt man eher von Experten erstellte Kunstwerke, lohnt es sich, in großen Bildarchiven wie beispielsweise der riesigen Bilddatenbank des Artwalks-Shops zu suchen. Mit über einer Million Motiven ist bestimmt für jeden das richtige Entspannungsbild dabei.
Anschließend muss man nur noch den Druckauftrag starten und schon erhält man sein persönliches Wohlfühlbild gedruckt auf Papier, Leinwand, Alu-Dibond oder als Poster, einschließlich Lieferung innerhalb weniger Tage, direkt nach Hause.